Rött ris 1000 g

Rött ris 1000 g är en mellankornig rödskalig risvariant som är mest populär i Filippinerna. Den har en ganska söt smak och ser slående ut på tallriken.

Användning: Rött ris passar bra som en självständig rätt, som tillbehör till grönsaker och fjäderfä eller som bas för soppor och sallader.

Näringsvärde

- magnesium - stöder nervsystemet, förbättrar koncentrationen och den kognitiva funktionen, stärker ben och tänder

- fosfor - viktigt för ben och tänder, bygger upp många av kroppens celler

- kalium - kontrollerar muskelfunktionen, skyddar våra vener och vårt hjärta, bidrar till att upprätthålla ett normalt blodtryck

- järn - transporterar syre i kroppen, förebygger blodbrist och deltar i produktionen av serotonin, vilket skyddar mot depression

- zink - viktigt för hår, hud och naglar, avlägsnar gifter och aktiverar vita blodkroppar, vilket stärker immuniteten

- mangan - ingår i många vävnader. Ansvarar för att nervsystemet fungerar korrekt och förbättrar fertiliteten. Det är också en viktig komponent i ben

- selen - fångar upp fria radikaler för att skydda mot cancer, stöder sköldkörtelfunktionen och stärker immuniteten

- koppar - viktigt för tänder och ben, deltar i produktionen av hud-, hår- och ögonpigment, stöder nervsystemet och deltar i produktionen av röda blodkroppar

- folsyra - rekommenderas inte bara för gravida kvinnor; stöder nervsystemet och hjärnan, förbättrar välbefinnandet, har en blodbildande effekt, skyddar mot anemi och har även en anti-cancereffekt

- vitamin B1 - deltar i nervsystemets funktion och i muskel- och hjärtfunktionen

- vitamin B2 - stöder nerv- och immunsystemet, lindrar trötthet i ögonen, behövs under tillväxt, graviditet och träning

- vitamin B6 - stärker immuniteten, stöder nervsystemet och reglerar blodtrycket, är viktigt för produktionen av hemoglobin

- vitamin PP - påverkar hudens tillstånd, är nödvändigt för att hjärnan ska fungera korrekt

Trivialiteter: Förutom rött ris finns det även gult och grönt ris - men dessa är föga kända i Polen.

Ingredienser 100 % rött ris

Ursprungsland Thailand