Lupin Groats BIO by Rapunzel är en ekologisk produkt av hög kvalitet som är ett utmärkt alternativ till kött eller soja. Det är en extremt mångsidig produkt som fungerar bra i både middagsrätter och söta rätter. Den passar utmärkt i sallader, tabbouleh, som fyllning, havregryn eller som köttsubstitut i bolognesesås och lasagne. Tack vare sitt höga fiber- och proteininnehåll är det en hälsosam och näringsrik komponent i din dagliga kost.
Sammansättning
Produkten består uteslutande av ekologiska sötlupinfrön, som har skalats och värmebehandlats. Den är vegetarisk, vegansk, sockerfri och glutenfri, vilket gör den till ett perfekt val för hälso- och miljömedvetna människor.
Användning
För att tillaga lupingröt kokar du 150 g av produkten med 250 ml buljong eller vatten. Koka på medelhög värme under lock i ca 5-10 minuter och låt sedan svälla i 10 minuter. På så sätt får du en perfekt konsistens som du kan använda i dina favoritrecept.
Näringsvärden
| Ingrediens | Värde i 100 g |
|---|---|
| Energivärde | 1486 kJ/355 kcal |
| Fett | 8,7 g |
| därav mättade fettsyror | 1,9 g |
| Kolhydrater | 13 g |
| varav sockerarter | 2,7 g |
| Fibrer | 27 g |
| Protein | 43 g |
| Salt | 0,09 g |
Förvaringsförhållanden
Det är lämpligt att förvara lupingryn på en torr och sval plats, vilket garanterar lång färskhet och bevarar alla näringsvärden.
Certifikat och dieter
- VEGETARISK: VEGETARISK
- BIOLOGISKT CERTIFIKAT: BIO-CERTIFIKAT
- VEGAN: VEGAN
- GLUTENFRI (i ingredienserna): GLUTENFRI (i ingredienserna)
- SOCKERFRI (i ingredienserna): SOCKERFRI (i ingredienserna)
Land av ursprung
Tyskland (Tyskland)
Tillverkare av produkten
Rapunzel Naturkost GmbH, Rapunzelstraße 1, 87764 Legau, Tyskland
Netto vikt
250 g