Hela pumpor 5 kg
Hela pumpor med skal 5 kg är en rik källa till zink, som främst har en antiviral effekt. Det är också perfekt för män, eftersom frekvent konsumtion av pumpafrön motverkar prostataförstoring. Pumpafrön innehåller också gott om kalium, som har en betydande effekt på nervsystemets funktion.
Användning Pumpafrön är en utmärkt produkt som mellanmål, men även som ingrediens i bakverk som bröd.
Näringsvärde:
- a-vitamin - påverkar vår hud, syn och immunitet, förhindrar utveckling av cancer
- c-vitamin - stödjer immuniteten, fördröjer åldrandet, skyddar mot cancer, förbättrar kardiovaskulär funktion
- e-vitamin - viktigt för fertilitet, fördröjer hudens åldrandeprocesser
- k-vitamin - spelar en viktig roll i blodkoagulationen, har smärtstillande och antiinflammatoriska effekter, bidrar till att bygga upp friska ben
- vitamin PP - påverkar hudens tillstånd, är nödvändigt för att hjärnan ska fungera korrekt
- kalcium - byggsten för tänder och ben, bidrar till korrekt ämnesomsättning och blodkoagulering
- magnesium - stöder nervsystemet, förbättrar koncentrationen och den kognitiva funktionen, stärker ben och tänder
- fosfor - viktigt för ben och tänder, bygger upp många av kroppens celler
- zink - viktigt för hår, hud och naglar, avlägsnar gifter och aktiverar vita blodkroppar, vilket stärker immuniteten
- natrium - reglerar kroppens vattenbalans, stöder nerv- och muskelsystemet
- järn - transporterar syre i kroppen, förebygger blodbrist och deltar i produktionen av serotonin, vilket skyddar mot depression
- kalium - kontrollerar muskelfunktionen, skyddar våra vener och vårt hjärta, bidrar till att upprätthålla ett normalt blodtryck
Trivialiteter Frekvent ätande av pumpafrön kan orsaka diuretiska effekter.